1以其130余磅的体(✂)重劈出了(🧖)350磅(🐷)(páng )的(🍿)沉(chén )拳
2用二节棍(📖)轰(🌖)出了1600磅的力量
3以其(📻)招牌手(🚣)势垫步(🌧)侧踢(tī )把(🤫)一(🎶)个一名身穿护甲(💿)的200磅
壮汉踢飞了20米(mǐ )落(👢)入游(🔑)泳池中
4把345公斤的杠铃(🚹)直(➗)臂水平前伸收(shōu )起(🐍)在伸出右手绝对(🦔)静止控帛20秒
5把563公斤的(🎓)杠铃平伸并(🤹)停留半(🛶)刻
6一手(🔷)持32公(🍬)斤哑(yǎ )铃水平前接(jiē(🎲) )一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要(💵)(yào )坚持数秒
7随(suí )意(🕘)地把手指再插入一(🐹)(yī )罐未开封(fēng )的可口可乐
8用侧踹(chuà(👰)i )把(bǎ(🦋) )一(🚲)只(zhī )45十公斤的(🔉)沙(🧘)袋踢破
9把约135公斤的麻(má )袋(✴)踢到(dào )总共一(yī(😂) )层房子的高(🙅)度
李小(🌞)龙(🥏)的个人健(jiàn )身绝(⬅)对机(📮)密
求知若渴
李小(📡)龙(🈯)马上收藏点了全部(bù(🔫) )也能找到的(👠)健康(🦔)和健(🛶)(jià(🔆)n )美(⛑)运(🥝)动杂(♉)(zá )志以及乔韦德的美国(guó )先(👡)生和健美者(🔟)与力量他把这些杂(zá )志能(🛀)变(⚡)(biàn )现部(🛩)分衣服裁剪下了并整理一(🕘)番需要保存好在洛(luò )杉矶时他如果一(yī )有空就逛各(gè )书店寻找风健(🛬)美杂志(zhì )他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(gè(👴) )种各样的力量(liàng )天天(🏳)练习杂志的书籍他对(✋)这方面知识的渴望几(jǐ )乎到(dào )了发(🦄)疯(🙌)的程(chéng )度从那时候(🌾)一直到1973年病故李(😭)小龙积聚了大(🎗)量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健(😨)(jiàn )身(🐎)健美运动训练学营(yíng )养学和举午等方面(miàn )的书(🍉)籍(jí )他细细的看努力专研把(⏯)其(qí )中本身价值(zhí )部分徒手画(huà )并在(zà(🦗)i )空白处标(🔢)明
训练(👴)计划
经钻(zuàn )研大(🦒)量资料(🚵)和(hé )信息(🌖)李(lǐ )小龙汇编(biān )了一套适合(🎐)自己并(🏎)能(néng )最(zuì )大程度地(dì )发(fā )展(zhǎn )起来力量(lià(🌏)ng )又(yòu )相对(➕)(duì )于(🎿)(yú )不会(♊)增长(zhǎng )体重的(de )训练计(jì )划除了每(🏿)个(gè )星期天3次的(🆕)训(xùn )练内容恢(huī )复手段和营养等尤其是把素质(🍱)练习和武功天天(⭐)练习有机地加强起(🕥)来(♎)令其本已很高(🔃)深(shēn )的(de )武功升华(huá )至几乎完美的艺(🤕)术(🛂)品(pǐn )程(🍂)度可是相关(guān )证明那样(yàng )做的效(😞)果是(😢)骇人的
李小(xiǎo )龙(lóng )安排好了(💣)的力(lì )量训练(🕹)比重(chó(📓)ng )很小仿(🍦)若要把死去的时间(🔽)阻(❇)一阻出去但改变过去(🚲)对力量训练的看法很显(xiǎn )然他(🐐)分出受益(🐲)(yì )颇深并把(bǎ )这计(👸)划修炼之法(🏖)给最常来馆(🤰)训练的学生之一卡里姆阿布杜(♋)尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对(duì )肌(🧐)肉与(🕛)健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(👉)(nián )夏让我进行力量练(🎄)习(🌔)的那是星期13次的(🕤)计(😉)划大多(duō )数内容是(🕵)(shì )布鲁斯经(🐙)常会练(liàn )习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(jiào )有(yǒ(🚍)u )效
李(🌆)小龙对(duì )力量(🤘)练习(xí )根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(xīng )期13次力量练习(xí )外李小龙(lóng )还在武(🐡)功练习中渗(🚣)入(📜)很多几乎一样的练(lià(🧞)n )习他(tā )说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(📓)练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(💱)10磅(💷)哑(yǎ )铃(💓)参(cā(🚻)n )与金字塔形递增6组然后再再依次趋(🔆)于零重(chóng )量通(tōng )过(guò )6组拳(✅)击(🔖)我(wǒ )模仿李曾让我和(hé )他一起练过一次哇(👹)练(liàn )习后三角肌和(💒)手臂是(💗)会如此(🎵)酸胀(zhàng )但不仅(jǐn )仅这些李小(🍗)龙(🏦)在(📘)那三(sān )天的力量训练日和未不负重练功其他时(🤺)间(🚩)里是会用(yò(😐)ng )哑(⛸)铃发(😟)(fā )泄没(⛪)有(🤰)了(🔌)(le )能(📛)量他是那(📜)副哑铃琳达道他从(♟)来不(📃)趁着当电视(🎢)里有拳击赛(sài )时(🔯)他(👏)你经常是边吃边持铃我模(🏍)仿即使是在看点书时也是(shì )一只手手里书而另一只(zhī )手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习(xí )实在觉得(dé )不可思议
天(🤵)生神力的前臂
李小龙而且(📯)特别注重前臂训练以可以提高(🙉)他(tā )的握(🏪)力和击(🍑)(jī )拳力(🛎)量他的妻(✈)子(📺)琳达说(🅿)(shuō )他对前臂练习练习甚至(🍖)入(👋)迷的地步如(🎺)果能(🌶)有人常规完全没有(🐐)一种新的前臂再练习方法他一定要想个(🏳)办法(📥)得到它他(🚺)甚至(💣)于让他(🏜)的一位在旧金山的老朋友李(🥟)鸿新给他(tā )能(néng )制造几种握力去(🥠)练(👝)习器(💄)李鸿新说小龙(👙)经常把(bǎ )设计草图给(gěi )我然后再让我遵循要求和(hé )规格去能(💟)完成不(🔇)过我(😨)(wǒ )也不傻(🍲)他笑了笑后(🌜)紧(👽)接(🎖)着说我(😵)明(🚨)白小龙电脑设计的那些器(qì )械对练习(⏯)练习肌肉是很有(yǒu )效的(🉐)所以才我并不一定给寄一个的同时(📭)也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李小龙(🔃)的另一位朋友他(tā )还(🔁)在李小(🎢)龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片(🔐)中(zhō(🏀)ng )扮演的角色过角(📣)色他说(🔁)(shuō )李小(xiǎo )龙(lóng )力气惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体(🥊)形象的位置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见的(de )人中最大的他不仅仅前(♿)臂十(🏫)分普(🔎)遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(🗝)指那绝对(duì(🦐) )是实在太可怕地(♟)了奥(ào )林(💌)(lín )匹亚(🐷)健(jià(🌐)n )美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(👙)结实刺出的力(lì )量(liàng )是极(⭕)为的(de )可怕地他(tā )是一个令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳(quán )头是令人胆寒的(😊)他曾将一(🚚)个由钢丝条编制的(🍀)(de )头盔击了(🌠)个(💦)(gè )坑(🌠)而那个(gè )头(tó(🥛)u )盔(🐚)当然了(🍂)已经承(👥)受(🔳)住了(le )好(🌱)几次砸击(jī )
1965年李小龙在哥伦比(🛤)亚(yà )广(🍸)播公司的(de )最新(⏲)出(chū )电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(👾)的角色(📲)(sè )二号男(🗒)主角(🐜)加藤时(📕)(shí )与(yǔ )青(🔦)蜂(🕌)侠的扮(🌖)演者好(🍐)莱坞影视明星(🎸)范威廉姆斯成了好朋友(🗨)两(🏷)人(🌸)(rén )都占(😎)据粗长的前臂但全面的(😺)胜(shèng )利的(❣)完全(🧐)不(bú )同李小龙是(shì(🗺) )通过练功(gōng )有目(🌸)的的(🍨)训练获得而(ér )后者则通(👆)过多年(nián )骑野牛的竞技表演(👶)和越(yuè )野摩(mó )托而勤练这(zhè )位身高186米6英(🚌)尺1英寸体(🥨)重(👵)9550公斤210磅的大汉是(shì )当(💽)时惟一(yī )能(néng )和(🈳)李小(🏅)(xiǎ(❇)o )龙掰手腕(wàn )正面交锋(💟)的人现在想起(❎)(qǐ )了这些个事来他(tā(👘) )还不好意地说(shuō )他李实在(🚿)难以相(🛸)(xiàng )信(xìn )我们(🤝)与不是一个级(🏠)别的较量我远远超过他(💄)40磅可是他的前(📖)臂是我所见等同(🎴)于体重的人中(zhōng )最(😞)粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比(🚵)赛中我总(🐯)是(shì )取(qǔ )得胜利
据赫(🗒)伯杰(jié(🤼) )克(kè )森一段回忆(yì(🏟) )说李曾玩(🚤)笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木(🔗)村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🕗)像扣(kòu )住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🎣)天只要能坚持(📞)天天练习前臂他怀疑前(qián )臂的密(mì )度很大因此(🌬)要每隔一天给了它(🛹)们一定量(🧚)的(♊)刺激才能够健(jiàn )壮(🛳)范威廉姆斯(🎋)一些(😈)回(huí )忆(🐅)说布鲁斯(sī )那时我总是(shì(🚆) )开车不带齐琳达(dá(🐁) )和布(🦊)(bù )兰(🅿)顿李国豪(🍼)到我(wǒ )家度周(zhōu )末(mò )即使(🥗)来我这里(👩)他也(yě )叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练(👺)(liàn )习(🏰)专(zhuān )用(🌉)小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(shì )名完全(quán )洁身自好(😳)很还好的人当我(🏓)在他死(🕎)前约一个月看见他们时他看上去还真棒(🏊)极了身(🛋)体上看上去像岩石一样的坚硬(❇)他说布鲁(🏼)斯(sī )很谦让(⭕)我如果我们(❕)在一起气氛是会(huì(🚱) )亢奋下来他(👊)还你经(jī(🤒)ng )常你别(bié(🦖) )当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🏛)后(hòu )窗(⌛)上(shàng )面写着青蜂侠(🔲)保(🍧)护(hù )此(cǐ(👟) )车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并(⚫)如何修改了(⚾)计(jì )划的部分(fèn )内容增加(🤧)了器械重量增(🙅)加了次数并在每项练习中相(👸)对应提高(💅)两(😎)组练习无法置信的(🛃)力(✊)量
李小龙的力量素质是不(bú(🥄) )俗(sú(📻) )的据(🗃)被称美(🏧)国(guó )跆拳道之父的(📦)李俊久所述他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所称(🔣)霸(bà )他(🍵)说李小龙(🕕)还(😗)真天才人(rén )物我从来(🌷)都没有见到过会如此健(😟)壮的人(rén )他这(🆒)个(gè )可以(🦌)单手(shǒu )用(🌆)一(🔤)只食(🎢)指(zhǐ(🎗) )来(😋)做深蹲而(é(😏)r )我(wǒ(🗨) )用四个指头撑都(dōu )很沉重曾(🚉)是(📔)李(🕷)小龙徒(🥄)弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )一段回忆说李相当(dāng )灵活精明(🛸)强干他(😊)老是速度不(🦐)光(😯)快(kuà(🙍)i )动作像(xiàng )猫一样(yà(🔠)ng )耐力李还(🔆)(hái )独(🐣)特创新了一种他一般称升(shē(😊)ng )旗的下腹(⏹)(fù )肌练习方(fāng )法(⬆)70年代传(😱)统日式(🍿)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和体(🌐)重(chóng )而言他具备了令(📣)人不(🕝)敢相信(xìn )的(🛋)力量他是可(🎏)以把(bǎ(🏞) )343公斤(jīn )重的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平(🌐)前伸收起(qǐ )再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟这对一(yī(🐭) )名体(🥄)重62公斤的人而言(🤳)是太(🔔)不可思议的除非一(♒)个903公斤重的人都未必会做(🍒)能够(🔏)得(👳)到而伊鲁(🗒)山度说的比(💧)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前(qián )举并仅(😖)仅片刻李小龙在美国的第(dì(🆎) )一个徒弟杰西(🔽)格洛弗也(🕒)回忆说师(👒)傅偶尔会做(zuò )这样一(yī(😡) )种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺(🔈)身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重量(⏱)(lià(🍇)ng )对一般人(rén )提(tí )摆尚有困(🔵)难不要(🎁)说做动作了
况且李(⏩)小龙有很多小(🐈)绝活(🥍)如可以不随意地(dì )把手指插进一(🏌)罐(🈯)未开封的可口可乐或是(🥡)一个(gè )侧踹使一(⚾)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🖨)名柔(róu )术大师威利(🍿)杰伊WellyJay回忆说他(🔉)(tā )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(👤)那(🏍)时李(lǐ(📙) )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(shā(⌚)n )矶(📪)贝(🏠)尔(🌒)空港在(🍡)李小龙新家的院内横(🔑)挂有(yǒu )两只(📱)太严重的(de )沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都(🚌)移住不(🌸)(bú )动(🆘)它(🆖)但李对我(🕉)说(🦐)嗨(hēi )威利(lì )看着远(🕵)处随即(📉)他就飞起(qǐ )一脚把(bǎ )它踢悠得老(lǎo )高完(🏉)全碰到天花板(🐪)接着(zhe )又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够慑(shè )人心(xīn )魄无(🚻)法置信
李小(✴)龙的(de )绝招也有他的(de )寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公(🏐)斤以(yǐ )内(🕶)的人轰出(chū )非常一段距(💻)离泛美(🕒)柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一(🥚)番过这(zhè )样的拳的滋味每(měi )当(🍖)一提起这(🤥)件事他就不(bú )以为然伤(💑)感(🍓)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🏰)这般(👞)很厉害当时他(🚝)从后面紧紧抱(🥚)住李以为李无法动(🍢)弹不了没有(👭)想到李(lǐ )只(zhī )身体颤抖(dǒu )了一下身体(🎨)回过头来是一拳小本只都(🆕)(dō(🌯)u )觉得自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被(💳)(bè(💱)i )摔(💾)倒(🎧)在地上就(jiù )这一拳使小(😩)本仰躺(👺)很(hěn )久才可以恢复和李(🗞)小龙同时(🧓)期的武(🦍)(wǔ )林(🎪)高手一(🤼)谈到(🙀)李都有一种恐惧感特别(🧣)是李小龙的速度(🛣)他(tā )们同盟协议的感觉是(🥧)发现到(dào )李小龙无比地(dì )快(🥪)并也能当初(🤶)查觉对(⏺)(duì )手意(yì )图即使(shǐ )是和(hé(🐃) )对(🏞)手同时进攻都是李先击中他对(🎀)方李小龙(🌅)的(de )另一名徒弟格伦是这样评(🏯)(pí(🔓)ng )价他师傅的布(🐂)(bù )鲁(lǔ )斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔(🦑)乔丹和默罕(🍜)默(🏊)德阿里(🏮)一样称(chē(💣)ng )雄称霸于自己的(de )领域又不是别(🐌)人不行的话完全是他真的太出色了(🔜)
铁人李小龙的第(🍫)一步计(😕)划
即便(🍭)李(🗝)小龙(lóng )更具超乎常人的素质(🐅)天(🍺)赋(fù )但他仍然很(🏯)崇拜具高相象(⌛)不俗素(😻)质的选手他曾一(🚶)段文字特训不仅仅能(😫)(néng )想提(tí )高体能(🔐)但能(💰)注意培养精(jīng )神(shén )和(hé )感情(qíng )它(tā )必须智力和天赋的高度加强(qiá(🍆)ng )才能(néng )达到完(wá(🎱)n )美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道(dào )之(zhī )道从生理(lǐ )学(🙋)的(de )角度讲强大的力(🖕)(lì )量(🤭)来源(😏)于肌(🤞)纤维的增粗和神(💹)经(🍼)系统(🍚)的一(yī(🏷) )定高度完善李小龙(lóng )的妻(👹)子(😧)琳达说布鲁斯死后有抽(chō(♈)u )取健美明星图片和(🔔)资料的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科(🕷)特大(🆕)卫德(📔)雷珀(pò )和当时还不太(🔻)为(🍊)人(💘)所知的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛(🔨)格在收集(🌝)过(guò )程(🌭)中李小龙把那(🗿)些世界(🎛)著名选手更(gèng )适合自己(🐿)的(🈲)训练内(🍜)容和(📸)计划布料裁剪下了并(bì(🌝)ng )剪(jiǎ(💼)n )切粘贴(🈳)到拿来(🎵)的笔记本上伊鲁山(🛍)度(🔫)(dù )一段回忆(🐔)说布(🌦)鲁斯你每次回中国(guó )城的武(🏎)馆(🉐)时都带到一大(🦈)堆(🐵)从(📟)外面(💢)买来(🤩)的健美(🏂)杂志接着之中(❤)飞(🐼)出(🥤)精选都结束(😯)了(🚦)(le )完了对我说丹这三个伙(huǒ )计都(🥕)说(🈸)这(💾)是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜(🌮)方法(🥊)那绝(🗿)对是是太(📉)棒了然后(🍳)再他变(bià(⛪)n )会亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙(👧)在(🕛)1969年时的状态(⌚)但(dàn )他(🦄)是(💘)(shì )怎么(me )对健美和(🍮)力量(liàng )训练感兴趣(qù )的东西呢(💜)一(⚪)种推(🕠)测(🥇)很(hěn )可能是他(🈸)和(👸)严镜海在加州奥克(👵)兰认识(🚮)后受严的影响肝胆火(🔥)(huǒ )旺严镜(💝)海有很(🤧)多背景(😞)和关系他(🔚)曾(🦐)和(🐊)当时很(👀)著(☔)名(💧)健美(🚰)选手史蒂夫(😙)里夫(😄)斯克(kè )兰茜罗斯杰(🐂)克拉兰以及日(🔤)本最(zuì )著(🎭)名举重运动员奥(🎀)运会(🤜)冠军汤(🐖)米片岗一起特(🚋)训了(🏬)很长时间(🥌)不过积(🧠)累了极(💓)为丰富(💔)的(🥫)训练方法在李小(👏)龙和琳达订婚后不久他们(🏛)由西(xī )雅图搬来奥(🤷)(ào )克兰(lán )和严镜海一家住在(💣)一起所(📘)以才(cái )李小(xiǎo )龙有机会(huì )和严镜海一起去练(🖍)(liàn )习
但(dàn )李小龙(🔏)传的c语(🐮)言设计者(🖱)来(🐎)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(👧)遇到(🔙)严镜海前几(🍻)年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(🚆)的照(🏯)片据泰恩的(🦗)资料李小龙的大(🖕)姐李秋源有(🤰)一次(cì )将她男(☝)(ná(🌊)n )朋友罗伯(🖌)特(tè )陈送回(huí )家(🔈)陈是一(🛡)名健美运动员身(🙀)体很强(🍹)健虽说李(😫)(lǐ )小(🌴)龙立剪要前(qián )往他的出生地美(🧒)国但他对陈说以后回香(⛩)港再安排好了和(📢)他一起(qǐ )特(tè(🌆) )训无论谁是李(⌚)小(xiǎo )龙(lóng )首位健(🏅)美启蒙(méng )者全部李小(🧖)龙(❤)传记作者(zhě )都一致(zhì )认为(💸)(wéi )李小龙(🎏)在(🖕)1965年几年前(😘)大多并且(🍭)力(lì )量练(liàn )习(💲)他(💳)当时通(✡)常还是(📀)去练习咏(yǒng )春(🚾)拳(🕐)等中国悠(📢)久(📏)的传统功夫杰西(🗜)格洛弗回忆中(🥨)说布鲁斯18岁时(🦊)可到达西(xī )雅图(🎪)他的训练唯有撞击柚(yò(🌆)u )木(🅰)制作(🤲)的模仿靶一些(⚽)单双杠天天练(🥛)(liàn )习健美操(🚌)和柔韧练习但过(🛀)了(🔘)不久布鲁斯就有(😕)一些(🗑)(xiē )力量(🐪)练习练习如拉(lā )负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(💅)腕天(🙊)天(🌎)练(🏦)习前(🗜)臂(📊)格洛弗还(🌲)回(huí )答说布鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际关节无氧训练(🌿)只不过(🕹)怀疑要(🎨)前蹬首(shǒ(⛳)u )先要使关节强壮并传达击打(🏇)时所迸发而(💏)出的极为强大力量
转折点
这个(🔂)看似简单但他有效(xiào )的力量天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(jiù )已小有(🗞)名声但一直到了(le )1964年他(tā )才(🆕)绝无可(kě )能(➕)对力(😖)量和别的素质的理(📵)解更加深入(rù )因(yīn )为(🌶)他一直是(🚢)在(zà(🔅)i )旧(jiù )金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在(🥐)(zài )1964年下半(🕛)年他迫不得已(yǐ )地卷入其(💖)中一场对他身心具备强大惊撼力的(🕊)大(🦗)比(bǐ )武(🖤)虚空之(zhī )中那是当(🖥)李小龙正准备向他的(de )学生传(👔)艺(🥅)时门突然之(🤔)(zhī )间被(🎩)一伙人一脚踢开(kāi )冲进来(🐓)的是(shì )几个中(🚲)国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🥧)正好在(💷)内并怀有他们(🐑)的(de )后代(💾)李国豪(👧)8个(🚍)月(🔫)(yuè )的身孕这个代表走过去(🌊)李小龙面前给了他(tā )一个之后能牒(dié )要(🚾)么开始向非东方人传武(🍈)要嘛(💖)(ma )和我们比武会
我来教任(rèn )何想学的人李小龙解(jiě )释说(🛎)我毫不在意他(😸)们的肤(fū(👼) )色只要(🛒)怀(huái )有真诚我(wǒ )就教当时(🥈)(shí(🌌) )布鲁斯的学(🏚)生除开(🌥)了联合国以外国家的人(🛹)除了了(🈚)世界上(🐄)不(bú(🧢) )同种(🗨)族和信仰的(❤)人(🖊)可是(🐺)1964年在(zài )旧金山的中(🔹)国城把中国武术的秘密修炼之法(📡)给(🛹)西方人在当(🗽)地华人武术社团(tuán )被认为是一种背叛(🕕)行(🏟)为双(🐴)方的态度(〽)(dù )很肯定(🤔)地(dì )会造(🕎)成一(yī )场比武会(huì )在又开始(🔛)前那(🎥)(nà(⏯) )些(🖕)个中国武(wǔ )术(⛎)高手曾说(⛸)过李最好(hǎo )是关掉这所所馆否则
据(jù )那些个了(👒)解和(hé )曾与(🈁)李小龙训练训练(👃)过的人说李小(✍)龙是(shì(🐒) )有名(mí(🌛)ng )的火(👟)爆性不曾受过(👍)试练(🚟)(liàn )或(huò(🔚) )愚弄果见(🥪)他缓缓(🔞)地戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈(🚖)的交手(🤛)(shǒu )就把那(🛂)位(wèi )与(👤)他比武会的功夫高手打(👺)跑了尽管李小龙功(🙃)夫征(zhēng )服大陆了挑(👧)战者但在这场较量中他的(🤮)体能消耗比(🎣)较大琳达回(🧡)(huí(🌕) )忆说(shuō )布鲁斯当时实在(🔫)累极了他认为这次较量的(🌸)时间(🍃)不应该这样长是(🐫)(shì )而自己杀伤力还(hái )不够功能失常他当时真够(🥟)难(💐)(nán )过极了通过这(🥘)次(🏅)搏斗以(🕉)至于李小龙见过到能够的(de )武(📮)功不(bú )只是(shì(⏩) )一(🖨)(yī )招一势(shì )的(🌂)(de )拳脚(🙊)但还(🏓)必须应具备超人的体(tǐ )能与力(❇)量素(🙅)质他把接(🌃)下(🐑)来事件看成是是一个起(💛)点这一世结(jié )束后他更一类(🎟)积攒和(✴)闷头勤练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的转(💍)折(⤴)点